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Hikari

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  1. Bonjour courage! ça donne une idée de ce qui se passerait en cas d’éruption solaire, mine de rien on se rend compte combien nous sommes dépendants de la technologie... Elle etait due a quoi la panne? la on ressort la cuisine au feu de bois, et on se rechauffe sous la couette!! je vais creer une mini panne d'electricité chez moi, ca decrocherait mes ptits de la tablette et de la switch hihi (désolé) J'espère pour vous que ca va s'arranger et que la solidarité sera au rendez vous
  2. Bonjour !! ALors voila je ne suis pas nutritionniste ni diététicienne, mais je pense que pour etre vraiment rigoureux la démarche doit s'appuyer premièrement sur un bilan médical, pour vérifier si il y a des carences et etre sur de ne pas avoir de dérèglement hormonal. => NE PAS HÉSITER A SE FAIRE SUIVRE POUR EVITER TOUT EFFET YOYO ET BOOSTER LA MOTIVATION effectivement il est plus facile, surtout dans la durée de ne pas etre seul. Faire tres tres attention aux regimes "mode" et aux regimes qui privent le corps de quelque chose. Cela a moins de chance de fonctionner dans le temps. Je pense que tout regime en fait ne doit pas etre consideré comme un regime mais plutot comme un réequilibrage alimentaire... il faut changer de mode de consommation... car si on a besoin d'un regime en general c'est qu'a la base quelque chose ne va pas. Bien sur la base c'est de ne pas faire d'exes, de manger sainement et equilibré. Personnellement j'ai bien aimé le principe de la chrono nutrition, ou on mange en quantité raisonnable les choses quand cela est le mieux assimilé dans notre corps... dailleurs j'ai un peu laché le principe de base et faudrait je le refasse un peu.... Le tout a mon avis est de ne pas etre sectaire, rester ouvert, surtout ne pas se frustrer et viser dans la durée plutot que viser dans la dureté Bon courage ?
  3. Coucou le principal c'est d'avoir quelque chose a ouvrir ^^ cela m'est deja arrivé quelques fois, et une solution aussi c'est d'emballer tout simplement avec des feuilles blanches et faire dessiner les enfants dessus, ou faire des marques de bisous avec le rouge a levres ? Hika
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