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GRATIN DE CHOU VERT LISSE FAIT À MA FAÇON


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http://www.fondation-louisbonduelle.org/legume/chou-vert/

 

 

 

Lien url vidéo

https://youtu.be/zdbVwhXvtoI

 Ce gratin peut se faire en accompagnement ou plat principal.

À votre choix.

 

Pommes golden

Chou vert lisse

Bouillon de légumes ou autre

Crème fraîche ou fromage blanc léger

Gruyère

 

Le chou vert lisse , je le coupe en plusieurs morceaux, je le fais blanchir 5 min à l'eau bouillante salée à feu moyen.

 

Dans un plat à gratin ou à gâteau rond, j'émiette le fond du plat avec un bouillon de légumes ou un bouillon de votre choix,

je met le choux vert lisse et des pommes golden coupés en quartiers avec des tomates en morceaux ou poivrons.


Je met le plat 20 min de cuisson au four 200 degrés (thermostat 6-7)

Au bout de 20 min, je sors le plat,

je rajoute en nappage dessus de la crème fraîche légère ou du fromage blanc léger et du gruyère

Je remet le plat au four pour 10 min.

 

Voilà, c'est prêt.

En espérant que ce plat vous conviendra.

Bon appétit!?

 Hier m'a oublié. Aujourd'hui, j'existe. Demain, ne me connais pas !

 

Tuto pour poster film ou série.

https://www.zonenet.ca/index.php?/topic/191760-comment-poster-un-film-ou-série-sur-le-forum/

Lien direct pour m'envoyer un mp

https://www.zonenet.ca/index.php?/messenger/compose/&to= 29259

wIxXpno.png

 

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