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salade aux légumes


aïoli
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salade aux legumes

 

 

 

 

une demi boite de maïs à la vapeur

une petite boite d'haricots verts coupés, vapeur

une bonne poignée de raisins secs

quelques amandes

2 oeufs durs en rondelles

 rondelles de fromage frais de chèvre

une petite boite de salsifis au naturel

1 petite boite de thon naturel

1 tomate en quartiers

 

giclée d'huile d'olive, sel, poivre, ail, persil.

 

c'est complet, légumes, glucides, protéines et c'est délicieux

et rapide!!!!!!!!  

 

 

mais ou est CMD?

 

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